آیا مکمل های بروملین به دلیل اثر ضد التهابی بر رشد ماهیچه ها تأثیر منفی می گذارد؟ : تغذیه


س :ال: آیا مکمل های بروملین به دلیل خواص ضد التهابی بر رشد عضلات تأثیر منفی می گذارد؟

بروملین (آنزیمی که در آناناس یافت می شود) پروتئین ها را تجزیه می کند و هضم را برای بدن آسان می کند. برای بدنسازی این واقعا مفید است.

بروملین در فرم مکمل معمولاً 500 میلی گرم در هر کپسول / دوز است.

اما بروملین دارای خواص ضد التهابی است که در دوزهای بالا (مانند ایبوپروفن) نشان داده شده است که در دراز مدت باعث کاهش رشد ماهیچه ها می شود.

داروهای ضد التهابی ، (در دوزهای بالا مانند ایبوپروفن) دارای اثرات میرایی طولانی مدت هستند.

منبع: https://www.sciencingaily.com/releases/2017/08/170828125123.htm

اثرات ضد التهابی بروملین ، التهاب سینوس ها را از بین می برد ، درد روماتیسم ، درد جراحی ، التهاب مجاری تنفسی مرتبط با آسم روده ای التهابی (IBD) را کاهش می دهد.

منبع: https://www.verywellhealth.com/bromelain-what-should-you- know-about-it-88318

خب چی فکر می کنی؟ آیا بروملین بر رشد ماهیچه های طولانی مدت تأثیر منفی دارد؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *