مکمل های ورزشی؟ : تغذیه


دوست دارم نظر همه را در مورد مکمل های ورزشی بدانم. منظور من پودر پروتئین و ورزش قبل نیست ، بلکه کراتین ، CoQ10 ، منیزیم و غیره است.

من نظرات ضد و نقیض زیادی در مورد این که آیا چنین مکمل هایی در پزشکی ورزشی نقش دارند یا نه ، شنیده ام که از نظر متخصص تغذیه مورد پسند است.

با تشکر!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *