پودر پروتئین Whey VS حیوانی: تغذیه


من همیشه زیر یک سنگ زندگی کردم و متوجه نشدم که یک پودر پروتئین (نه بر اساس گیاهان) وجود دارد که پروتئین آب پنیر نیست. gf من اخیراً با یک برنامه غذایی جدید تمرینات خود را شروع کرده و پودر پروتئین حیوانی خریداری کرده است که نشان می دهد از پروتئین ماهی آزاد ، پروتئین نخود ، پروتئین برنج ، پروتئین مرغ و غیره استفاده می کند. (در صورت نیاز می توانم نام تجاری را در نظرات نام ببرم). چرا این نوع پودر پروتئین بهتر از پودر پروتئین آب پنیر مستقیم است؟ شاید برخی از مزایا و معایب؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *