کمبود ویتامین K کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

کمبود ویتامین K


دو نوع ویتامین K وجود دارد. ویتامین K1 (فیلوکینون) از گیاهان به ویژه سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم به دست می آید. ویتامین K2 (مناسینون) به طور طبیعی در دستگاه گوارش تولید می شود و شبیه K1 است. ویتامین K نقش مهمی در انعقاد خون دارد که معمولاً به عنوان لخته شدن خون شناخته می شود. کمبود ویتامین K باعث اختلالات خونی می شود.

لخته شدن فرآیندی است که به جلوگیری از خونریزی زیاد در داخل و خارج بدن کمک می کند. بدن شما برای تولید پروتئین هایی که در روند انعقاد نقش دارند ، به ویتامین K نیاز دارد. اگر کمبود ویتامین K دارید ، بدن شما به اندازه کافی از این پروتئین ها برخوردار نخواهد بود. خونریزی زیاد نشانه بارز کمبود ویتامین K است. دانشمندان همچنین معتقدند که ویتامین K به رشد و سلامت استخوان ها کمک می کند.

کمبود ویتامین K در بزرگسالان نادر است زیرا اکثر غذاهایی که می خوریم حاوی مقدار کافی K1 هستند و بدن خود K2 تولید می کند. علاوه بر این ، بدن در بازیافت منابع موجود ویتامین K خوب عمل می کند. با این حال ، برخی شرایط و داروهای خاص در جذب و تولید ویتامین K تداخل ایجاد کرده و باعث کمبود می شود. کمبود ویتامین K در نوزادان شایع تر است. این وضعیت VKDB نام دارد که باعث خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K در نوزادان می شود.

همین حالا به صورت آنلاین با مشاوران پزشک خود مشورت کنید

علائم کمبود ویتامین A ک

پزشک کمبود ویتامین K

علائم اصلی کمبود ویتامین K خونریزی بیش از حد است. به خاطر داشته باشید که خونریزی ممکن است در مناطقی غیر از برش یا زخم رخ دهد. خونریزی در موارد زیر نیز ممکن است رخ دهد:

  • کبودی پوست
  • لخته شدن خون کوچک در زیر ناخن
  • خونریزی غشاهای مخاطی داخل بدن
  • ادرار مرده سیاه تیره است (مانند قیر) و حاوی مقداری خون است

در نوزادان ، کمبود ویتامین K توسط پزشکان در موارد زیر قابل تشخیص است:

  • خونریزی از ناحیه ای که کمربند لگن برداشته شده است
  • خونریزی در پوست ، بینی ، دستگاه گوارش یا مناطق دیگر
  • اگر نوزاد ختنه شود ، خونریزی از آلت تناسلی وجود خواهد داشت
  • خونریزی ناگهانی در مغز بسیار خطرناک و تهدید کننده زندگی است

کمبود ویتامین K علل و عوامل خطرساز است

کمبود ویتامین K در بزرگسالان غیر معمول نیست ، اما برخی از افراد در معرض خطر زیر هستند:

  • شما آنتی بیوتیک مصرف می کنید.
  • دوزهای بسیار بالای ویتامین A یا E مصرف کنید.
  • از رژیم غذایی سرشار از ویتامین K استفاده کنید.
  • برای رقیق کردن خون از آنتی بیوتیک های کومارین مانند وارفارین استفاده کنید.
  • شرایطی وجود دارد که باعث می شود بدن چربی را به درستی جذب نکند (جذب چربی)

آنتی بادی های کومارین تولید پروتئین های دخیل در لخته شدن خون را مهار می کند.

برخی از آنتی بیوتیک ها باعث می شوند ویتامین K بدن کمتر تولید شود ، در حالی که سایر آنتی بیوتیک ها می توانند باعث کم تحرک شدن بدن شوند. جذب اسیدهای چرب منجر به کمبود ویتامین K می تواند در موارد زیر رخ دهد:

  • بیماری سلیاک
  • فیبروز سیستیک
  • اختلالات روده یا کیسه صفرا (کبد ، کیسه صفرا و کیسه صفرا)
  • برداشتن قسمتی از روده با عمل جراحی

ویتامین ها ک و نوزادان

پزشک کمبود ویتامین K

ویتامین K ، که معمولاً هنگام تولد به عنوان واکسن داده می شود ، می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 دریافت کنند. تزریق ویتامین K به ویژه برای نوزادان تحت شرایط خاصی اهمیت دارد. عوامل خطر خونریزی ناشی از کمبود ویتامین K عبارتند از:

  • زایمان زودرس
  • شیردهی ، استفاده مادر از آنتی بیوتیک ها یا سل
  • نوزادانی که به دلیل بیماری های گوارشی یا کبدی از جذب چربی رنج می برند
  • نوزادانی که هنگام تولد واکسن ویتامین K دریافت نکرده اند

این وظیفه والدین است که تعیین کنند آیا فرزندشان واکسن ویتامین K دریافت می کند یا خیر. کارشناسان این واکسن را توصیه می کنند زیرا می تواند در برابر مشکلاتی مانند خونریزی داخلی ، آسیب مغزی و مرگ نوزاد محافظت کند. نوزادان تازه متولد شده به دلایل مختلف در معرض کمبود ویتامین K هستند:

  • شیر مادر حاوی مقدار کمی ویتامین K است.
  • ویتامین K به خوبی از مادر به فرزند منتقل نمی شود
  • کبد نوزاد تازه متولد شده از این ویتامین به طور مثر استفاده نمی کند
  • نوزادان فقط در چند روز اول زندگی ویتامین K2 تولید نمی کنند

کمبود ویتامین را بشناسید ک

پزشک کمبود ویتامین K

ابتدا ، پزشک شما باید سابقه پزشکی شما را بداند تا تشخیص دهد آیا در معرض کمبود ویتامین K هستید یا خیر. افراد در معرض خطر معمولاً عبارتند از:

  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • آنتی بیوتیک مصرف کنید
  • شرایطی وجود دارد که جذب چربی را مشکل ساز می کند

پزشک اغلب آزمایش لخته شدن را انجام می دهد که زمان پروترومبین (PT) را آزمایش می کند تا ببیند آیا کمبود ویتامین K باعث ایجاد علائم شما می شود. این آزمایش خون است که مدت زمان لخته شدن خون شما را اندازه گیری می کند. یک پرستار آموزش دیده در نمونه گیری خون ، یک تکنسین آزمایشگاه یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی از یک سوزن کوچک استفاده می کند.

مواد شیمیایی برای مشاهده نحوه واکنش نمونه اضافه می شود. معمولاً 11 تا 13.5 ثانیه طول می کشد تا خون لخته شود. اگر لخته خون به مدت طولانی ادامه یابد ، پزشک می تواند کمبود ویتامین K را تشخیص دهد. آزمایشگاه می تواند به نتایج متفاوت نگاه کرده و نرخ عمومی بین المللی (INR) را اندازه گیری کند. این بر اساس مقیاسی است که نتایج آزمایشگاه های مختلف در سراسر جهان را مقایسه می کند. میانگین INR بین 0.9 تا 1.1 متغیر است. برای کسی که خون را رقیق می کند ، می تواند 2 تا 3.5 باشد. پزشک شما بررسی می کند که آیا این عدد خیلی زیاد است یا خیر.

درمان کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K ناتا دکتر

درمان با ویتامین K ، فیتونادیون ویتامین K1 است. اگر بدن قادر به جذب مکمل به صورت خوراکی نباشد ، می توان واکسن ها را تزریق کرد ، اما فرد معمولاً مکمل را به صورت خوراکی مصرف می کند. بسیاری از پزشکان آن را به عنوان داروی خوراکی تجویز می کنند. پزشک یا پرستار شما می تواند آن را به صورت زیر جلدی (در برابر رگ یا عضله) تزریق کند. دوز برای بزرگسالان 1 تا 25 میلی گرم است.

پزشکان دوزهای کمی از فیتونساید را برای افرادی که از آنتی بیوتیک استفاده می کنند تجویز می کنند. دوز معمول 1 تا 10 میلی گرم است. این به منظور جلوگیری از عوارض ناشی از تداخل آنتی ژن در تولید ویتامین K در بدن است. آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که نوزادان هنگام تولد با 0.5 تا 1 میلی گرم ویتامین K1 واکسینه شوند. اگر مادر از آنتی بیوتیک ها یا داروهای ضد افسردگی استفاده می کند ، ممکن است دوزهای بیشتری مورد نیاز باشد.

نیاز روزانه و منابع ویتامین ک

پزشک کمبود ویتامین K

به بزرگسالان مبتلا به ODS توصیه می شود روزانه از مکمل های ویتامین K زیر استفاده کنند:

  • برای مردان 120 میکروگرم
  • 90 میکروگرم برای زنان

غذاهای غنی از ویتامین K عبارتند از:

  • سبزیجات سبز شامل اسفناج ، کلم ، کاهو و کلم بروکلی هستند
  • روغن سبزیجات
  • برخی میوه ها مانند بلوبری و انجیر
  • گوشت ، از جمله کبد
  • پنیر
  • تخمها
  • نخود فرنگی
  • سویا
  • چای سبز

افراد همچنین می توانند از مکمل های ویتامین K استفاده کنند. بهتر است قبل از مصرف این دارو به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است با داروهای موجود تداخل داشته باشد.

پیش بینی کمبود ویتامین ک

کمبود ویتامین K در صورت عدم درمان در بزرگسالان می تواند منجر به خونریزی شدید و خطرناک شود. اما تقریباً در همه موارد ، کمبود ویتامین K قابل درمان است. بینایی در نوزادانی که با VKDB تشخیص داده می شوند و به موقع درمان می شوند ، خوب است. با این حال ، اگر خونریزی ، معروف به خونریزی داخلی ، به مدت طولانی ادامه یابد یا درمان نشود ، آسیب مغزی یا مرگ ممکن است رخ دهد.

جلوگیری از کمبود ویتامین ک

مقدار مشخصی از ویتامین K که باید روزانه مصرف کنید وجود ندارد. اما به طور کلی متخصصان تغذیه می گویند 120 میکروگرم برای مردان و 90 میکروگرم برای زنان کافی است. برخی از غذاها ، از جمله سبزیجات برگ سبز ، دارای مقدار زیادی ویتامین K هستند که می تواند تمام نیازهای شما را در یک وعده غذایی تامین کند. مکمل ویتامین K در هنگام تولد می تواند از بروز مشکلات در نوزادان جلوگیری کند. افراد چاق باید در مورد مصرف مکمل های ویتامین K و نظارت بر سطح آنها با پزشک خود مشورت کنند. همین امر در مورد افرادی که وارفارین و آنتی بیوتیک های مشابه مصرف می کنند صادق است.

اخرین حرف

کمبود ویتامین K در بزرگسالان بسیار نادر است زیرا اکثر مردم ویتامین K کافی را از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به خونریزی بیش از حد شود. مصرف ویتامین K هنگام تولد در نوزادان می تواند از برخی مشکلات از جمله خونریزی زیاد جلوگیری کند. رژیم غذایی غنی از ویتامین K می تواند از کمبود ویتامین جلوگیری کند.

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320394

https://www.healthline.com/health/vitamin-k-defficency#outlook

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *